STAGE GUILDFORD 2018

Belle délégation pour représenter la France lors de la Winter Course de Guildford cette année. Résumé rédigé par Michel NOVI

WINTER COURSE 2018 : Grand Maître Kazutaka OTSUKA.

Assisté de : Arthur MEEK 7° dan, Peter HILL 7° dan

En présence de Masafumi SHIOMITSU Sensei

Le stage, en partie consacré au kata Niseishi, mêt l’accent sur le travail du corps et son analyse : prise de conscience des chaînes musculaires, mobilisation des muscles profonds, connexion entre groupes musculaires, recherche du geste juste. L’imagination du Grand Maître pour proposer des images édifiantes (la marche de l’acteur Nô, le lanceur de Base Ball, la Santa Claus Action, etc.) ne semble pas connaître de limites.

Chaque séance commence par une méditation en seiza (12 mn). Du lundi au mercredi : les candidats aux examens de dan sont entraînés par A. Meek et/ou P. Hill.

· Samedi 17 février. Séance animée par K. OTSUKA Sensei

14h-16h : Fondamentaux, Tsuki – Hikite – Ayumi ashi – Junzuki.

* Le travail du corps (la connexion, le travail des muscles profonds)

16h-18 h : Kata Niseishi :

Exposé du Sensei sur l’évolution du kata au Japon : Forme « japonaise » (actuelle) vs forme « ancienne » (pratiquée en occident) : 1^ère partie.

• Revue des différences points par points et entraînement aux 2 formes.

Keisetsu et bunkais de Niseishi.

· Dimanche 18 février Séance animée par K. OTSUKA Sensei

10h-12 h : Kata Niseishi : Forme « japonaise » vs forme « occidentale » (2ème partie)

12h-14 h : Keisetsu et bunkais de Niseishi (suite)

· Lundi 19 février

10h-12 h : Séance animée par A. MEEK

* Exercices d’ancrage en Shiko dachi.

* Esquives sur Mae geri. Nihon Gumite N°2

12h-14h : Séance animée par K. OTSUKA Sensei

* Travail de la musculation interne : Junzuki, Gyakuzuki, Junzuki no tsukkomi.

· Mardi 20 février

10h-12h : Séance animée par P. HILL

* Travail de l’ancrage et de la concentration. Kihon en Shiko dachi, Kette junzuki, Kette Gyakuzuki, Kette Junzuki no tsukkomi, Kette gyakuzuki no tsukkomi, Tobikomi nagashizuki.

12h-14h : Séance animée par K. OTSUKA Sensei

* Travail du déplacement en esquive : Hiraki ashi. Applications par deux et variations sur le Kihon Gumite N°1.

· Mercredi 21 février 10h-13h30 : Séance animée par K. OTSUKA Sensei

* Travail sur la mobilisation musculaire : déplacement, Junzuki, équilibre, esquive…

* Révision de Niseishi – les 2 formes.

* Kumite gata N°2, Kihon gumite N°4, Kumite gata N°3

* Idori N° 1 : ressenti du déséquilibre, simultanéité des actions, dégagements de saisies